Готовые работы
Курсовая Лыжный спорт, Спорт. Купить за 400.00 руб в Красноярске.

400.00 руб

Курсовая

Лыжный спорт


Дата сдачи: Декабрь 2010

Оглавление

Введение ………………………………………………………………………….3
Глава I. Возникновение, развитие и первоначальное применение лыж ……..6
1.1. Основные положения применения лыж …………………………………...6
1.2. Разновидности лыжных видов спорта …………………………………….10
1.2.1. Лыжные гонки …………………………………………………………….10
1.2.2. Лыжное двоеборье ………………………………………………………..13
1.2.3. Прыжки с трамплина ……………………………………………………..14
1.2.4. Горнолыжный спорт ……………………………………………………..15
1.2.5. Фристайл ………………………………………………………………….17
1.2.6. Сноубординг ……………………………………………………………...19
Глава II. Техника преподавания лыжного спорта в системе физического
воспитания ……………………………………………………………………….24
2.1. Характеристика лыжного спорта ………………………………………….24
2.2. Правила техники безопасности на занятиях по лыжному спорту ………27
Заключение ………………………………………………………………………30
Список использованной литературы …………………………………………..31


Введение
Объект исследования – лыжный спорт.
Предмет исследования – техника подготовки лыжников.
Целью написания работы поставлено: виды тренировочных нагрузок в занятиях по лыжному спорту.
Задачи работы:
- рассмотреть возникновение, развитие и первоначальное применение лыж;
- рассмотреть технику преподавания лыжного спорта в системе физического воспитания;
- рассмотреть правила техники безопасности на занятиях по лыжному спорту.
Структура работы включает: введение, основную часть состоящую из двух глав, заключение и список использованной литературы.


Список использованной литературы

1. Авдеев А.А., Поварещенкова Ю.А. Исследование двигательных способностей лыжников-гонщиков при подготовке к спринтерским дистанциям. // Теория и практика физической культуры. – 2006. - № 11. – С.37-41.
2. Аграновский М.А. Лыжный спорт/ Учебник для институтов физической культуры. - М.: ФиС, 1994.
3. Близневская В.С. «Маятниковый» необходимый в лыжном ориентировании ход. // Теория и практика физической культуры- 2004. - № 10. – С.44-47.
4. Бондарчук Т.В., Потапов В.Н. Стиль саморегуляции произвольной активности лыжников-гонщиков в спортивных достижениях.// Теория и практика физической культуры. – 2002. - №1. – С.30-32.
5. Бутан И.М. Лыжный спорт/ Учебное пособие для педагогических училищ. - М., Просвещение, 1998.
6. Донской Д.Д. Специальные упражнения лыжника-гонщика. Издание 2-е, дополненное. - М.: ФиС, 1998.
7. Донской Д.Д., Гросс Х.Х. Техника лыжника-гонщика. - М.:ФиС, 1991.
8. Евстратов В.Д., Чукардин Г.Б., Сергеев Б.И. Лыжный спорт/ Учебник для институтов и техникумов физической культуры. - М.: ФиС, 1999.
9. Ермаков В.В. Техника лыжных ходов. - Смоленск, 1989.
10. Ермаков В.В., Кобзева Л. Приоритетные научные исследования кафедры лыжного спорта СГИФК// Теория и практика физической культуры, 2000. - N 9.
11. Кондратов А.В., Манжосов В.Н. Методика совершенствования техники лыжника-гонщика. - М.: РИО ГЦОЛИФК, 1994.
12. Копе К.К. Упражнения и игры лыжника. - М.: ФиС, 1999.
13. Кочергина А.А., Ахметов И.И. Оптимизация тренировочного процесса лыжников с учетом их генетической предрасположенности. // Физическая культура 2006. №1. – С.35-37.
14. Кубеев А.В. Применение мобильных технологий в сборной комеанде России по лыжным гонкам. // Теория и практика физической культуры. - 2003. № 8. - С.28-34.
15. Кузин B.C., Макаров А.А. Методика обучения имитационным упражнениям и коньковым ходам на лыжах/ Учебное пособие.- М.: РИО РГАФК, 1998.
16. Лыжный спорт: Учебник для институтов физической культуры/Под общ. ред. М. - А. Аграновского. - М.: ФиС, 1990.
17. Лыжный спорт: Учебник для техникумов физической культуры/Под ред. Е.И. Кудрявцева и др. - М,: ФиС, 1993.
18. Манжосов В.Н. Тренировка лыжников-гонщиков. - М.: ФиС, 1996.
19. Манжосов В. Н., Огольцов И. Г., Смирнов Г. А. Лыжный спорт: Учебное пособие для вузов. - М.: Высшая школа, 1999.
20. Пальчевский В.Н., Демко Н.А., Корнюшко С.В. Лыжные гонки. Новичку, мастеру, тренеру. ООО «Четыре четверти», Минск, 1996
21. Программа физического воспитания студентов вузов. - М., 2008.
22. Раменская Т.И. Лыжный век России. М: Советский спорт, 1998.
23. Ростовцев В.Л., Кряжев В.Д. Анализ техники конькового хода лыжников - гонщиков //Теория и практика физической культуры, 1988, № 1.
24. Спиридонов К.Н. Техника лыжника-гонщика. - М.: ФиС, 1999.

Задать вопрос по работе