На скамье Жуковского (в виде диска) стоит человек и держит стержень длиной 2.20 м и массой 5 кг, расположенный вдоль оси вращения скамьи (момент инерции системы 1 кг*м2 ). Скамья вращается с частотой 5 с-1. Определить частоту вращения скамьи, если человек повернет стержень в горизонтальное положение.